Ecuador, das Land der Anden, der Amazonas-Regenwälder und der Galapagos-Inseln! Es ist ein Land voller Gegensätze, das mit seiner atemberaubenden Natur, seiner reichen Kultur und seiner freundlichen Bevölkerung jeden Reisenden in seinen Bann zieht. Ich erinnere mich noch gut an meine eigene Reise durch Ecuador: Der Anblick der schneebedeckten Vulkane in den Anden, die farbenfrohen Märkte in Quito, die faszinierende Tierwelt der Galapagos-Inseln - all das hat mich tief beeindruckt. Wer sich für die Natur begeistert, sollte unbedingt die Anden mit ihren hochgelegenen Seen und Lagunen erkunden, durch den Regenwald wandern oder eine Bootsfahrt auf dem Amazonas unternehmen. Für Kulturinteressierte bieten die historischen Städte Quito und Cuenca mit ihren kolonialen Bauten und Museen ein wahres Highlight. Und wer sich für die einzigartige Tierwelt interessiert, sollte unbedingt die Galapagos-Inseln besuchen, die Heimat von einzigartigen Tierarten wie den Riesenschildkröten und den Blaufußtölpeln. Natürlich ist es wichtig, für die Reise gut vorbereitet zu sein. Die Ecuador Packliste hilft euch dabei, die wichtigsten Dinge für eure Reise einzupacken und nichts zu vergessen. Lasst uns gemeinsam einen Blick auf die wichtigsten Dinge werfen, die in eurem Koffer nicht fehlen sollten!
In Ecuador ist es wichtig, auf die Hygiene zu achten. Vor allem in den Städten kann es vorkommen, dass die Sauberkeit nicht immer optimal ist. Daher solltest du in deiner Ecuador Packliste unbedingt Desinfektionsmittel und Hygienetücher einpacken. Leitungswasser solltest du in Ecuador nicht trinken, da es mit Bakterien belastet sein kann. Es ist ratsam, ausschließlich abgefülltes Wasser zu konsumieren. Öffentliche Toiletten sind oft nicht sauber, daher solltest du diese möglichst meiden. Vermeide es außerdem, in Flüssen oder Seen zu baden, da diese oft mit Abwasser verschmutzt sind. Auch beim Essen solltest du auf die Hygiene achten und nur in sauberen Restaurants essen. Achte darauf, dass die Lebensmittel frisch und gut gegart sind. Regelmäßiges Händewaschen ist besonders wichtig, um Krankheitserreger abzuwehren.
Hygiene
Für deine Ecuador Packliste solltest du bequeme Kleidung für verschiedene Klimazonen einpacken. In den Anden kann es kühl sein, während es in den Regenwäldern heiß und feucht ist. Packe daher sowohl warme Pullover und Jacken als auch leichte, atmungsaktive Kleidung ein. Für Wanderungen in den Anden sind robuste Wanderschuhe unerlässlich, während Sandalen oder Flip-Flops für die Strände an der Küste ideal sind. Denke auch an einen Hut oder eine Kopfbedeckung, um dich vor der Sonne zu schützen. Für die Abende solltest du etwas Elegantes einpacken, falls du in ein Restaurant oder eine Bar gehen möchtest.
Kleidung
In Ecuador solltest du auf jeden Fall für den Fall der Fälle eine Reiseapotheke mitnehmen. Vor allem, wenn du in abgelegenen Gebieten unterwegs bist, ist es wichtig, dass du auf deine Gesundheit Acht gibst. Besonders wichtig ist es, dass du Medikamente gegen Durchfall und Magenverstimmung einpackst. Ungewohntes Essen und die hohe Luftfeuchtigkeit können schnell zu Magenproblemen führen. Auch Medikamente gegen Erkältungskrankheiten wie Husten, Schnupfen und Fieber sollten in deiner Reiseapotheke nicht fehlen. Des Weiteren sind Schmerzmittel und Mittel gegen Insektenstiche empfehlenswert. Wenn du bestimmte Medikamente regelmäßig einnehmen musst, solltest du diese in ausreichender Menge mitnehmen. Vergiss nicht, deine Krankenversicherungskarte oder eine Auslandskrankenversicherung mitzunehmen. Es ist ratsam, sich vor deiner Reise über die medizinische Versorgung in Ecuador zu informieren. Solltest du während deiner Reise medizinische Hilfe benötigen, solltest du dich an ein Krankenhaus oder eine Klinik wenden. In Notfällen kannst du auch den Notruf 911 wählen.
Apotheke
Für deine Reise nach Ecuador solltest du dir überlegen, welche Art von Gepäck am besten zu deinen Plänen passt. Wenn du vorhast, viel zu wandern, zum Beispiel in den Anden oder im Amazonasgebiet, ist ein geräumiger Rucksack mit gutem Tragekomfort ideal. Ein kleinerer Rucksack für Tagesausflüge ist ebenfalls empfehlenswert. Falls du eher Städte wie Quito oder Cuenca erkunden möchtest, reicht ein Trolley oder eine Reisetasche. Achte darauf, dass deine Taschen robust und wasserdicht sind, denn das Wetter in Ecuador kann unvorhersehbar sein. Wenn du mit dem Flugzeug anreist, solltest du die Gewichtsbeschränkungen beachten und dein Gepäck entsprechend packen. Es ist auch eine gute Idee, einen kleinen Rucksack als Handgepäck mitzunehmen, in dem du wichtige Dokumente, Medikamente und andere wichtige Dinge aufbewahrst. Für den Fall, dass du längere Zeit in Ecuador unterwegs bist, empfiehlt es sich, auch eine kleine Reisetasche oder einen Koffer für die Unterkunft zu nutzen. So kannst du deinen Rucksack tagsüber mit dem Nötigsten für deine Ausflüge füllen und die restlichen Sachen im Hotel oder der Ferienwohnung lassen.
Taschen
In Ecuador, dem Land der Vulkane und des Amazonas-Regenwaldes, sind bequeme Schuhe ein Muss. Wanderschuhe mit gutem Profil sind ideal für die vielen Wanderwege und Trekkingtouren, die das Land zu bieten hat. Für die Städte und Küstenregionen reichen bequeme Sneaker oder Sandalen aus. Denke auch an ein Paar Flipflops für den Strand oder die Dusche in Hostels. Wenn du die Galapagos-Inseln besuchst, solltest du unbedingt wasserdichte Schuhe mitbringen, da die Inseln eine einzigartige Tierwelt beherbergen und du oft über felsigen Untergrund laufen musst. Für die Andenregion, wo es kühler ist, empfehlen sich geschlossene Schuhe mit guter Wärmedämmung. Achte darauf, dass deine Schuhe gut eingelaufen sind, bevor du nach Ecuador reist, um Blasen zu vermeiden.
Schuhe
Eine Kamera ist in Ecuador ein Muss, um die atemberaubende Landschaft und die vielfältige Tierwelt festzuhalten. Vergiss nicht, ausreichend Speicherkarten einzupacken, denn du wirst viele Fotos machen wollen. Ein Stativ ist ebenfalls empfehlenswert, um besonders schöne Aufnahmen zu machen, vor allem bei Nacht. Falls du in den Regenwald reist, solltest du eine wasserdichte Hülle für deine Kamera in Betracht ziehen. Ein Fernglas ist besonders nützlich, um die Tiere in ihrer natürlichen Umgebung zu beobachten, zum Beispiel im Amazonasgebiet oder auf den Galapagos-Inseln. Für die Navigation in Ecuador ist ein GPS-Gerät sehr hilfreich. Es ermöglicht dir, die schönsten Wanderwege zu finden und dich auch in abgelegenen Gebieten zurechtzufinden. Eine Powerbank ist ebenfalls sehr nützlich, da du in Ecuador nicht immer Zugang zu Steckdosen hast.
Technische Ausrüstung
In Ecuador wird mit dem US-Dollar bezahlt. Du kannst also deine Euro in US-Dollar umtauschen, bevor du abreist. Allerdings sind Kreditkarten in den meisten Städten und größeren Touristengebieten weit verbreitet. Es ist jedoch ratsam, etwas Bargeld für kleinere Geschäfte, Märkte und öffentliche Verkehrsmittel mitzuführen. Achte darauf, dass du auch kleine Scheine dabei hast, da diese für Trinkgelder oder kleine Einkäufe nützlich sind. In Ecuador ist es üblich, ein Trinkgeld von etwa 10% zu geben, besonders in Restaurants und Hotels. Es ist auch ratsam, deine Kreditkarten vor Reiseantritt zu aktivieren und dich über die Gebühren für Auslandszahlungen zu informieren. Es ist immer eine gute Idee, mehrere Zahlungsmittel mitzuführen, um flexibel zu sein.
Geld & Finanzen
Dein Reisepass sollte mindestens sechs Monate über das geplante Ausreisedatum hinaus gültig sein. Für die Einreise nach Ecuador benötigst du kein Visum, wenn du als Tourist für maximal 90 Tage einreist. Dennoch solltest du deinen Reisepass immer griffbereit haben, da du ihn bei verschiedenen Gelegenheiten vorzeigen musst. Es ist ratsam, eine Kopie deines Reisepasses und deiner Flugtickets separat zu verstauen, falls du dein Original verlierst. Außerdem solltest du deinen Personalausweis mitnehmen. Wenn du in Ecuador ein Auto mieten möchtest, benötigst du einen internationalen Führerschein. Denke auch daran, deine Flugtickets und Hotelbuchungen auszudrucken oder digital zu speichern, falls du kein Internet hast. Es ist immer eine gute Idee, eine Liste mit wichtigen Telefonnummern wie der deines Reisebüros, deiner Versicherung und deiner Bank mitzunehmen. Vergiss nicht, deine Kreditkarten und genügend Bargeld mitzunehmen, um deine Ausgaben zu decken. Sorge dafür, dass deine Versicherungspolice gültig ist und dass du im Fall einer medizinischen Notlage versichert bist.
Dokumente
Für die Strände in Ecuador, die für ihre Schönheit bekannt sind, solltest du unbedingt ein paar wichtige Dinge einpacken. Ein Handtuch ist natürlich unverzichtbar, am besten aus schnell trocknendem Material, da es in Ecuador oft feucht ist. Flip-Flops oder Sandalen sind ebenfalls empfehlenswert, da der Sand am Strand manchmal etwas grob sein kann. Wenn du vorhast, im Meer zu schwimmen oder zu schnorcheln, solltest du eine Schwimmbrille und Schnorchel mitnehmen. In Ecuador gibt es viele Möglichkeiten zum Tauchen und Schnorcheln, und die Unterwasserwelt ist atemberaubend. Eine Sonnenbrille und eine Kopfbedeckung sind ebenfalls wichtig, um dich vor der starken Sonne zu schützen. Wenn du vorhast, am Strand zu entspannen, kannst du eine Strandmatte oder ein Handtuch mitbringen, um bequem zu liegen. Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor ist ein Muss, da die Sonne in Ecuador sehr stark ist. Denk auch an eine wasserdichte Tasche für dein Handy und andere elektronische Geräte, falls du sie am Strand mitnehmen möchtest. Und wenn du vorhast, am Strand zu essen oder zu trinken, pack eine Kühlbox mit Eispackungen ein, um deine Getränke und Lebensmittel kühl zu halten.
Strand und Baden
Für den Fall, dass du in den Anden wanderst, benötigst du warme Kleidung, insbesondere wenn du in der Nebensaison reist. Eine warme, wasserdichte Jacke ist unerlässlich, da es in den Bergen kalt und windig sein kann. Dicke Pullover, Thermounterwäsche und eine Mütze sind ebenfalls empfehlenswert. Wenn du vorhast, in den Anden zu wandern, sind Wanderschuhe mit gutem Profil und wasserdichtes Schuhwerk ein Muss. Packe außerdem eine Regenjacke ein, da es in den Anden unvorhersehbar sein kann. Denke daran, dass die Temperaturen in den Anden je nach Höhe stark variieren können. Es ist daher ratsam, Kleidung in Schichten zu packen, um sich an die unterschiedlichen Temperaturen anzupassen.
Winterausrüstung
Wenn du in Ecuador campen möchtest, solltest du unbedingt eine gute Campingausrüstung einpacken. Da das Wetter in den Anden schnell umschlagen kann, ist ein wasserdichtes Zelt unverzichtbar. Ein warmer Schlafsack ist ebenfalls wichtig, da die Nächte in den Höhenlagen kalt werden können. Eine Isomatte oder Luftmatratze sorgt für zusätzlichen Komfort und schützt dich vor dem kalten Boden. Ein Campingkocher und Kochgeschirr sind unerlässlich, um Mahlzeiten zuzubereiten. Vergesse nicht, genügend Proviant und Wasser für die Dauer deines Aufenthalts einzupacken. Eine Stirnlampe oder Taschenlampe ist nützlich für nächtliche Aktivitäten und ein Erste-Hilfe-Set sollte immer griffbereit sein. Ein Mehrzweckwerkzeug oder Taschenmesser kann im Camp ebenfalls sehr hilfreich sein. Achte darauf, dass deine Campingausrüstung leicht, aber robust und für verschiedene Wetterbedingungen geeignet ist.
Zelten und SchlafenDie trockene Zeit in Ecuador ist die beste Zeit, um das Land zu besuchen, da das Wetter sonnig und warm ist. Die Temperaturen liegen in den meisten Regionen zwischen 20°C und 30°C. Pack leichte, atmungsaktive Kleidung ein, wie zum Beispiel T-Shirts, Shorts und Röcke. Denk auch an einen Hut, Sonnenbrille und Sonnenschutzmittel, um dich vor der Sonne zu schützen. In den Anden kann es nachts kühl werden, daher solltest du eine leichte Jacke oder einen Pullover einpacken.
Die Regenzeit in Ecuador bringt hohe Luftfeuchtigkeit und starke Regenfälle mit sich. Die Temperaturen bleiben jedoch warm, liegen aber zwischen 20°C und 25°C. Packe Regenkleidung ein, wie zum Beispiel eine Regenjacke, einen Regenschirm und wasserdichte Schuhe. Denk auch an leichte Kleidung, die schnell trocknet. Wenn du die Anden besuchst, kann es nachts kalt werden, daher solltest du eine warme Jacke einpacken.
Lass den übermäßigen Gepäckkram zu Hause! Ecuador ist bekannt für seine vielfältigen Landschaften und Klimazonen. Aber selbst wenn du mehrere Regionen bereist, brauchst du nicht für jede Wetterlage eine komplette Garderobe. Packe lieber ein paar Basics ein, die du kombinieren kannst und kaufe gegebenenfalls vor Ort etwas, falls du etwas Besonderes brauchst. So sparst du Platz im Koffer und Geld für den Flug.
Es ist zwar schön, sich zu schmücken, aber in einem Land wie Ecuador, das für seine dynamische und manchmal auch chaotische Kultur bekannt ist, solltest du lieber auf übermäßig teuren Schmuck verzichten. Risiko minimieren, Abenteuer maximieren - das ist die Devise! Schließe lieber eine Reiseversicherung ab und genieße die Freiheit, ohne Sorgen zu reisen.
In Ecuador gibt es zwar andere Steckdosen als in Deutschland, aber die meisten Geräte, wie Handys, Laptops und Kameras, verfügen über ein internationales Netzteil. Informiere dich vorab, ob du wirklich einen Adapter benötigst. So sparst du Platz und Gewicht im Gepäck.
Natürlich ist es schön, sich an eine Reise zu erinnern, aber lass dich nicht von zu vielen Souvenirs verführen. Manchmal ist es besser, die Erfahrungen zu genießen und die Erinnerungen in Form von Fotos und Videos festzuhalten. Denke daran, dass du nach deiner Ecuador-Reise wieder nach Hause musst und dein Koffer nicht aus allen Nähten platzen sollte.
In Ecuador ist man mit Kreditkarten sehr gut aufgestellt. In den meisten Fällen ist es sogar ratsam, Bargeld zu vermeiden. Es gibt jedoch einige Ausnahmen, zum Beispiel wenn du in kleineren Geschäften oder auf Märkten einkaufen möchtest. Informiere dich vor deiner Reise über die gängigen Zahlungsmethoden an deinem Reiseziel und besorge dir gegebenenfalls eine Kreditkarte mit Auslandseinsatz.
Ecuador ist ein Land mit einer faszinierenden Geschichte und Kultur. Es gibt viele Möglichkeiten, sich über die verschiedenen Regionen und Städte zu informieren. Aber anstatt dicke Bücher im Gepäck zu schleppen, lade dir doch einfach E-Books auf dein Smartphone oder Tablet herunter. So hast du immer und überall Zugriff auf die neuesten Informationen und sparst gleichzeitig Gewicht und Platz im Koffer.
Komfort ist bei einer Reise durch Ecuador unerlässlich. Denke daher gut über dein Schuhwerk nach. High Heels sind zwar schick, aber für lange Wanderungen oder Städtetrips eher ungeeignet. Packe stattdessen bequeme Schuhe ein, die du sowohl für Besichtigungen als auch für Ausflüge in die Natur nutzen kannst. Deine Füße werden es dir danken!
Klar, ein Tablet oder Laptop kann nützlich sein, aber überlege dir gut, ob du wirklich alles mitnehmen musst. Ein Smartphone reicht oft aus, um Fotos zu machen, zu navigieren und online zu sein. So sparst du Platz im Gepäck und vermeidest unnötigen Stress, wenn du dein Gerät verlierst oder es kaputt geht.
Es gibt viele verschiedene Reiseführer für Ecuador, aber nicht alle sind für jeden geeignet. Informiere dich vorab, welcher Reiseführer am besten zu deinen Interessen und deinem Reiseplan passt. Ein Reiseführer, der auf Abenteuerreisen fokussiert ist, ist zum Beispiel nicht unbedingt der richtige für eine entspannte Städtereise. So vermeidest du unnötiges Gewicht im Gepäck und sparst gleichzeitig Zeit und Nerven.
Das kommt natürlich darauf an, wohin du genau reist und was du vorhast. Ecuador ist ein Land mit unterschiedlichen Klimazonen, von den Anden bis zum Amazonas-Regenwald. Daher solltest du deine Kleidung an die jeweiligen Regionen anpassen. Für die Anden und die Küstenregionen sind leichte, atmungsaktive Stoffe wie Baumwolle oder Leinen ideal. Packen leichte Hosen, Röcke, Kleider und Shorts ein. Für kühlere Abende oder klimatisierte Räume kann eine dünne Jacke sinnvoll sein. Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor ist ein absolutes Muss, genauso wie eine Sonnenbrille und ein Hut. Wenn du vorhast, zu wandern oder die Galapagos-Inseln zu besuchen, sollten bequeme Schuhe mit gutem Halt dabei sein. Und natürlich darf die Ecuador-Packliste nicht ohne einen zuverlässigen Insektenschutzmittel und eine kleine Reiseapotheke auskommen.
In Ecuador gilt: Je nach Region und Jahreszeit variiert die Kleidung. In den Anden kann es kühl sein, daher solltest du eine warme Jacke, eine Mütze und Handschuhe einpacken. Für die Küstenregionen und den Amazonas-Regenwald ist leichte, luftige Kleidung ideal. Denke an Shorts, T-Shirts, Kleider und Röcke aus Baumwolle oder Leinen. Wenn du vorhast, Tempel oder historische Stätten zu besuchen, solltest du Schultern und Knie bedecken. Für den Strand packst du Badebekleidung, Strandtuch und Flip-Flops ein. Und vergiss nicht: In Ecuador gibt es viele Möglichkeiten, Souvenirs zu kaufen. Du musst also nicht deinen Koffer voll mit unnötigem Zeug packen.
Ecuador ist ein Land mit einer reichen Kultur und Tradition. Um Respekt vor der lokalen Kultur zu zeigen, solltest du in Kirchen und anderen religiösen Stätten angemessene Kleidung tragen. Das bedeutet, dass Schultern und Knie bedeckt sein sollten. Vermeide kurze Hosen, bauchfreie Oberteile und andere Kleidung, die als unangemessen angesehen werden könnte. Wenn du Zweifel hast, frag am besten einen Einheimischen. In der Stadt oder am Strand gilt im Allgemeinen ein legerer Dresscode. Aber auch hier sind Shorts oder Röcke, die die Knie bedecken, eine gute Wahl.
Klar, es gibt ein paar Dinge, die du besser zu Hause lassen solltest. Vermeide beispielsweise Klamotten mit religiösen Motiven oder politischen Symbolen. Diese könnten in Ecuador als unpassend angesehen werden. Auch zu viel Schmuck ist in Ecuador nicht üblich. Du solltest deinen Schmuck im Urlaub besser zu Hause lassen. Und denk dran: In Ecuador gibt es viele Möglichkeiten, Souvenirs zu kaufen. Du musst also nicht deinen Koffer voll mit unnötigem Zeug packen.
Neben der Kleidung solltest du natürlich auch an die wichtigen Dinge für deine Gesundheit und Hygiene denken. Ein kleiner Reiseapotheke, Mückenspray, Sonnencreme, ein Reiseadapter, ein kleines Erste-Hilfe-Set und eine Reiseversicherung sollten auf deiner Ecuador-Packliste stehen. Natürlich darf auch ein kleiner Reiseführer und ein paar sprachliche Grundkenntnisse in Spanisch nicht fehlen. Und vor allem: Vergiss deine gute Laune nicht! Ecuador ist ein wunderbares Land, das du mit offenem Herz und einer entspannten Einstellung genießen solltest.
Die offizielle Sprache in Ecuador ist Spanisch. Obwohl viele Ecuadorianer Englisch sprechen, besonders in Touristengebieten, ist es immer hilfreich, ein paar Grundkenntnisse in Spanisch zu haben. Zumindest die wichtigsten Phrasen wie „Hallo“, „Danke“ und „Bitte“ sollten sich in deinem Repertoire befinden. Wenn du die lokalen Menschen auf deren Sprache ansprichst, zeigt dies Respekt und fördert die Kommunikation. In der Regel sind die Ecuadorianer sehr hilfsbereit und freuen sich, wenn du versuchst, ihr Land auf ihre Art kennenzulernen. Es gibt verschiedene Apps und Websites, die dich mit den wichtigsten Spanischen Sätzen und Phrasen versorgen. Nutze sie! Es ist immer angenehm, wenn du dich auf eine freundliche Art mit den Einheimischen verständigen kannst.
Ecuador ist ein Land mit vielen unterschiedlichen Regionen und Aktivitäten. Bevor du deine Reise planst, solltest du dir überlegen, was du sehen und erleben möchtest. Möchtest du die Anden erkunden, die Galapagos-Inseln besuchen, den Amazonas-Regenwald erleben oder die pulsierenden Städte erkunden? Je nachdem, was du vorhast, solltest du deine Reise entsprechend planen. Für die Anden solltest du warme Kleidung einpacken, für den Amazonas-Regenwald leichte Kleidung und Mückenspray. Für die Galapagos-Inseln solltest du dich über die Regeln und Vorschriften informieren, die für den Schutz der einzigartigen Tierwelt gelten. Und natürlich solltest du dir auch über die beste Reisezeit für deine Reise informieren. Ecuador ist ein ganzjähriges Reiseziel, aber die beste Zeit für die Anden ist die Trockenzeit von Juni bis September, für die Küstenregionen die Zeit von Dezember bis Mai und für die Galapagos-Inseln die Zeit von Juni bis November.
Ecuador ist ein Land mit einer reichen Kultur und Geschichte. Die Hauptstadt Quito ist eine wunderschöne Stadt mit vielen historischen Gebäuden und Kirchen. Cuenca ist eine weitere charmante Stadt, die für ihre koloniale Architektur bekannt ist. Die Galapagos-Inseln sind ein einzigartiges Naturwunder, das du unbedingt besuchen solltest. Hier kannst du die einzigartige Tierwelt, wie die berühmten Riesenschildkröten, beobachten. Der Amazonas-Regenwald ist ein faszinierendes Ökosystem, das du bei einer geführten Tour erkunden kannst. In Ecuador kannst du auch viele Outdoor-Aktivitäten genießen, wie Wandern, Klettern, Rafting und Mountainbiken. Wenn du ein Fan von gutem Essen bist, solltest du unbedingt die ecuadorianische Küche probieren. Es gibt viele traditionelle Gerichte, die du unbedingt probieren solltest, wie zum Beispiel Ceviche, Empanadas und Llapingachos.
Ecuador ist ein sicheres Land, aber wie in jedem anderen Land solltest du auch hier auf deine Wertsachen achten. Lass deine Wertsachen nicht unbeaufsichtigt und trage deine Geldbörse sicher am Körper. In den Städten gibt es viele Möglichkeiten, sich fortzubewegen, wie zum Beispiel Busse, Taxis und Uber. Wenn du in den Anden unterwegs bist, solltest du dich über die Höhenkrankheit informieren. Die Höhenkrankheit kann zu Kopfschmerzen, Übelkeit und Schwindel führen. Wenn du dich nicht wohlfühlst, solltest du dich an einen Arzt wenden. Und vor allem: Sei offen für neue Erfahrungen und genieße deine Reise nach Ecuador!
