"Peru", oder wie die Einheimischen sagen, "Perú", ist ein Land voller Gegensätze und Abenteuer. Von den schneebedeckten Gipfeln der Anden bis zu den tiefsten Dschungelbecken des Amazonas, von den antiken Ruinen der Inka bis zu den pulsierenden Städten der Küste - Peru bietet eine unglaubliche Vielfalt an Erlebnissen. Meine eigene Reise durch Peru war eine unvergessliche Erfahrung, die mich bis heute begeistert. Ich erinnere mich noch gut an den Anblick von Machu Picchu, der verlorenen Stadt der Inka, die hoch oben in den Anden thront. Die mystische Atmosphäre und die beeindruckende Architektur haben mich tief beeindruckt. Auch die pulsierende Hauptstadt Lima hat mich fasziniert. Die geschäftigen Märkte, die kulinarischen Köstlichkeiten und das pulsierende Nachtleben haben mich in ihren Bann gezogen. Wer es etwas ruhiger angehen möchte, findet an der Küste Perus paradiesische Strände und türkisblaues Wasser. Aber egal, welche Abenteuer ihr in Peru sucht, eine gut geplante Reise ist essenziell. Deshalb habe ich diese Peru Packliste für euch erstellt, die euch bei der Vorbereitung auf eure Reise helfen soll.
In Peru solltest du auf deine Hygiene besonders achten, da die hygienischen Standards in einigen Bereichen nicht mit denen in Europa vergleichbar sind. Leitungswasser ist nicht zum Trinken geeignet, daher solltest du immer Wasser in Flaschen kaufen. Auch beim Essen solltest du vorsichtig sein und nur in sauberen Restaurants essen. Achte darauf, dass Lebensmittel frisch zubereitet und gut durchgegart sind. Für deine Peru Packliste solltest du unbedingt Handdesinfektionsmittel und feuchte Tücher einpacken, um deine Hände unterwegs zu reinigen. Vermeide es, rohe Lebensmittel wie Salat oder Früchte zu essen, die nicht geschält werden können. Besonders in ländlichen Gebieten kann es vorkommen, dass Toiletten nicht immer sauber sind. Daher ist es ratsam, Toilettenpapier und feuchte Tücher mitzunehmen. Sorge dafür, dass deine Hände immer sauber sind, insbesondere vor dem Essen und nach dem Toilettengang. Wenn du in Kontakt mit Tieren kommst, solltest du deine Hände danach gründlich waschen. Achte auf deine Hygiene, um deine Reise nach Peru entspannt und gesund zu genießen.
Für deine Peru Packliste solltest du Kleidung für verschiedene Klimazonen einpacken. Die Anden sind kalt, während die Küste und das Amazonasbecken heiß und feucht sind. Packe daher sowohl warme Kleidung wie Pullover und Jacken als auch leichte Kleidung wie T-Shirts und Shorts ein. Für die Anden empfehlen sich warme Schichten, die du bei Bedarf abziehen kannst. In den Städten wie Lima und Cusco kannst du dich tagsüber in legerer Kleidung wohlfühlen, abends solltest du aber etwas Eleganteses zum Ausgehen einpacken. Für Outdoor-Aktivitäten wie Wandern in den Anden oder Trekking im Amazonasbecken sind robuste Wanderschuhe, bequeme Hosen und wetterfeste Kleidung unerlässlich. Vergiss nicht, eine Kopfbedeckung und Sonnencreme einzupacken, um dich vor der starken Sonneneinstrahlung zu schützen.
Medikamente sind ein wichtiger Bestandteil deiner Packliste für Peru. Da du dich in einem anderen Land befindest, ist es wichtig, dass du für alle Eventualitäten gewappnet bist. Besonders wichtig ist ein Mittel gegen Durchfall, da es in Peru vorkommen kann, dass du dich an ungewohntem Essen oder Trinkwasser gewöhnst. Auch ein Mittel gegen Übelkeit kann hilfreich sein, vor allem bei langen Busfahrten. Vergiss nicht, dass die Höhe in Peru eine Herausforderung sein kann, daher solltest du ein Mittel gegen Höhenkrankheit einpacken. Ein Schmerzmittel und ein Fiebermittel sollten ebenfalls in deiner Reiseapotheke sein. Wenn du an einer chronischen Krankheit leidest, solltest du deine Medikamente mit einem Rezept und in ausreichender Menge mitnehmen. Es ist auch ratsam, eine kleine Reiseapotheke mit Pflastern, Desinfektionsmittel und Antiseptikum zu packen. Denke daran, dass die medizinische Versorgung in Peru nicht immer auf dem gleichen Niveau ist wie in Deutschland. Es ist daher ratsam, sich vor deiner Reise über die medizinischen Einrichtungen in Peru zu informieren und gegebenenfalls eine Auslandskrankenversicherung abzuschließen.
Für deine Reise nach Peru solltest du dir überlegen, welches Gepäck am besten zu deinen Reiseplänen passt. Ein Rucksack ist ideal für Trekkingtouren in den Anden oder zum Erkunden der Amazonasregion. Für eine Städtereise in Lima oder Cusco reicht ein kleinerer Rucksack oder eine Reisetasche. Achte darauf, dass dein Gepäck robust und wasserdicht ist, da das Wetter in Peru sehr unterschiedlich sein kann. Für die langen Busfahrten oder Flüge kann ein Trolley mit Rollen sehr bequem sein. Wenn du mehrere Reiseziele in Peru besuchen möchtest, ist es ratsam, mehrere kleine Taschen zu verwenden, anstatt nur einen großen Koffer. So kannst du dein Gepäck leichter transportieren und musst nicht alles mit dir herumtragen. Denke auch an einen kleinen Daypack für Tagesausflüge und Besichtigungen. In diesem kannst du deine Kamera, Wasserflasche und andere wichtige Dinge verstauen.
In Peru gibt es eine große Bandbreite an Landschaften, von den schneebedeckten Gipfeln der Anden bis hin zu den Wüsten der Küste und den Regenwäldern des Amazonasbeckens. Daher ist es wichtig, die richtige Art von Schuhen einzupacken, um diese unterschiedlichen Umgebungen zu bewältigen. Für Trekkingtouren in den Anden sind robuste Wanderschuhe mit gutem Halt und rutschfestem Profil unerlässlich. Wenn du vorhast, Machu Picchu zu besuchen, solltest du bequeme Schuhe wählen, da der Aufstieg zum historischen Zentrum anspruchsvoll sein kann. Für die Erkundung der Städte und historischen Stätten reichen bequeme Sneaker oder Sandalen aus. Wenn du die Strände von Peru besuchen möchtest, solltest du unbedingt ein Paar Flip-Flops oder Sandalen einpacken. Denke daran, dass das Wetter in Peru sehr unterschiedlich sein kann. In den Anden kann es sehr kalt werden, daher sind warme Socken und möglicherweise sogar wasserdichte Schuhe empfehlenswert. In den Küstenregionen ist das Wetter meist warm und sonnig, aber es kann auch regnen. Daher ist es ratsam, Schuhe einzupacken, die sowohl bequem als auch wetterfest sind.
Eine Kamera ist in Peru ein Muss, um die atemberaubenden Landschaften, die antiken Stätten und die farbenfrohe Kultur festzuhalten. Vergiss nicht, genügend Speicherkarten einzupacken, denn du wirst viele Fotos machen wollen. Ein Stativ kann besonders nützlich sein, um beeindruckende Panoramabilder von den Anden oder den Ruinen von Machu Picchu zu machen. Falls du in den Regenwald reist, solltest du eine wasserdichte Kamera oder eine wasserdichte Hülle für deine Kamera in Betracht ziehen. Eine Drohne kann dir einzigartige Perspektiven auf die Landschaft und die Sehenswürdigkeiten Perus bieten, aber informiere dich vorher über die Regeln und Vorschriften für den Einsatz von Drohnen. Ein Fernglas kann dir helfen, die Tierwelt im Amazonasgebiet oder die Kondore in den Anden zu beobachten. Vergiss nicht, auch die Ladegeräte für deine elektronischen Geräte einzupacken. Eine Powerbank ist besonders nützlich, da du in Peru nicht überall Zugang zu Steckdosen hast. In einigen Regionen kann die Stromversorgung unregelmäßig sein, daher ist eine Powerbank ein echter Lebensretter. Ein Adapter ist für Peru notwendig, da die Steckdosen anders sind als in Deutschland. Informiere dich vor deiner Reise, welcher Adapter benötigt wird.
In Peru wird mit dem peruanischen Sol (PEN) bezahlt. Es ist ratsam, etwas Bargeld in peruanischen Sol mitzubringen, da nicht überall Karten akzeptiert werden. An den meisten Geldautomaten kannst du mit deiner Karte Geld abheben. Allerdings können die Gebühren für Auslandsabhebungen recht hoch sein, informiere dich daher vorher bei deiner Bank. Es ist empfehlenswert, etwas Bargeld für kleinere Ausgaben, wie zum Beispiel Trinkgelder oder den Kauf von Souvenirs, bereitzuhalten. In touristischen Gebieten werden Kreditkarten in der Regel akzeptiert, aber es ist immer ratsam, etwas Bargeld zur Hand zu haben. Die Preise in Peru sind im Vergleich zu Deutschland relativ niedrig, aber es ist dennoch sinnvoll, ein Budget zu erstellen, um deine Ausgaben im Blick zu behalten. Achte darauf, dass du genügend Geld für deine Unterkunft, Verpflegung, Transport und Aktivitäten einplanst. In Peru ist es üblich, Trinkgeld zu geben. In Restaurants wird in der Regel 10 % des Rechnungsbetrags als Trinkgeld gegeben. Auch bei Touren und anderen Dienstleistungen ist es üblich, ein kleines Trinkgeld zu geben.
Dein Reisepass sollte mindestens sechs Monate über das geplante Reiseende hinaus gültig sein. Für die Einreise nach Peru benötigst du kein Visum, wenn du aus einem Land der Europäischen Union kommst und deinen Aufenthalt auf maximal 90 Tage beschränkst. Dennoch ist es empfehlenswert, eine Kopie deines Reisepasses und deiner Flugtickets mitzuführen. Auch deine Krankenversicherungskarte solltest du unbedingt dabei haben. Außerdem solltest du dich vorab über die aktuellen Einreisebestimmungen informieren, da diese sich jederzeit ändern können. Vergiss nicht, deine Flugtickets auszudrucken oder digital auf deinem Smartphone zu speichern.
Wenn du in Peru am Strand entspannen möchtest, solltest du unbedingt ein Handtuch und Badeschuhe einpacken. Der Sand ist zwar oft feinkörnig, aber manchmal findest du auch Muscheln oder Steine. Für einen Tag am Strand in Peru ist Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor unerlässlich, da die Sonne hier sehr stark ist. Wenn du vorhast, im Meer zu schwimmen, solltest du eine Schwimmbrille und Schnorchel mitnehmen. Ein Hut oder eine Kappe schützt deinen Kopf vor der Sonne und eine leichte Strandtasche ist praktisch, um deine Sachen zu verstauen. Ein kleines Erste-Hilfe-Set mit Sonnencreme, Pflastern und Desinfektionsmittel ist ebenfalls empfehlenswert. Wenn du vorhast, am Strand zu lesen oder zu relaxen, bring ein gutes Buch oder einen E-Reader mit. Eine Wasserflasche ist wichtig, um ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Vergiss nicht, eine Kamera mitzubringen, um deine schönsten Momente am Strand festzuhalten.
Wenn du in den peruanischen Anden wandern oder die schneebedeckten Gipfel der Cordillera Blanca besuchen möchtest, solltest du dich auf kühle Temperaturen einstellen. Eine warme, winddichte Jacke ist unerlässlich, ebenso wie mehrere Schichten aus Fleece oder Wollpullover. Eine wasserfeste Hardshell-Jacke ist ebenfalls ratsam, falls es regnet oder schneit. Vergiss nicht, warme Mütze, Handschuhe und einen Schal einzupacken. Dicke, warme Socken sind ein Muss, und du kannst auch über Thermounterwäsche nachdenken, um dich besonders warm zu halten. Wenn du vorhast, zu wandern, sind wasserdichte Wanderschuhe mit gutem Profil unerlässlich. Denke auch an eine Kopflampe oder Taschenlampe für Wanderungen in der Dunkelheit. Ein paar wärmende Handwärmer können bei kaltem Wetter sehr nützlich sein. Und vergiss nicht, ausreichend Sonnencreme einzupacken, da die Sonne in großer Höhe sehr stark sein kann.
Wenn du vorhast, in Peru zu campen, solltest du unbedingt eine gute Campingausrüstung einpacken. In den Anden kann es nachts sehr kalt werden, daher ist ein warmer Schlafsack unerlässlich. Ein robustes Zelt, das vor Wind und Regen schützt, ist ebenfalls wichtig. In den meisten Gebieten Perus ist es ratsam, ein Zelt mit Moskitonetz zu wählen, um sich vor lästigen Insekten zu schützen. Eine Isomatte oder Luftmatratze sorgt für zusätzlichen Komfort und schützt dich vor dem kalten Boden. Ein Campingkocher und Kochgeschirr sind wichtig, um deine Mahlzeiten zuzubereiten. Vergiss nicht, ausreichend Proviant und Wasser für deinen Aufenthalt einzupacken. Eine Stirnlampe oder Taschenlampe ist nützlich für nächtliche Aktivitäten. Eine gut ausgestattete Erste-Hilfe-Ausrüstung sollte immer griffbereit sein, insbesondere in abgelegenen Gebieten. Ein Mehrzweckwerkzeug oder Taschenmesser kann sich im Camp als sehr nützlich erweisen. Achte darauf, dass deine Campingausrüstung leicht, aber robust und für verschiedene Wetterbedingungen geeignet ist.
In der Trockenzeit ist es in Peru warm und sonnig. Die Temperaturen sind hoch, besonders in den tieferen Lagen. Packe leichte Kleidung wie T-Shirts, Shorts und Kleider ein. Für die Abende und die höheren Lagen solltest du eine leichte Jacke oder einen Pullover mitnehmen. Denke auch an Sonnencreme, Sonnenbrille und einen Hut, um dich vor der starken Sonneneinstrahlung zu schützen.
Die Regenzeit in Peru bringt feuchtes und warmes Wetter mit sich. In einigen Regionen kann es zu starken Regenfällen kommen. Packe wasserdichte Kleidung wie eine Regenjacke und einen Regenschirm ein. Auch schnell trocknende Kleidung ist empfehlenswert. In den höheren Lagen kann es nachts kühl werden, daher solltest du eine warme Jacke einpacken.
Lass den übermäßigen Gepäckkram zu Hause! Peru ist bekannt für seine vielfältigen Landschaften und Klimazonen. Aber selbst wenn du mehrere Regionen bereist, brauchst du nicht für jede Wetterlage eine komplette Garderobe. Packe lieber ein paar Basics ein, die du kombinieren kannst und kaufe gegebenenfalls vor Ort etwas, falls du etwas Besonderes brauchst. So sparst du Platz im Koffer und Geld für den Flug.
Es ist zwar schön, sich zu schmücken, aber in einem Land wie Peru, das für seine dynamische und manchmal auch chaotische Kultur bekannt ist, solltest du lieber auf übermäßig teuren Schmuck verzichten. Risiko minimieren, Abenteuer maximieren - das ist die Devise! Schließe lieber eine Reiseversicherung ab und genieße die Freiheit, ohne Sorgen zu reisen.
In Peru gibt es zwar andere Steckdosen als in Deutschland, aber die meisten Geräte, wie Handys, Laptops und Kameras, verfügen über ein internationales Netzteil. Informiere dich vorab, ob du wirklich einen Adapter benötigst. So sparst du Platz und Gewicht im Gepäck.
Natürlich ist es schön, sich an eine Reise zu erinnern, aber lass dich nicht von zu vielen Souvenirs verführen. Manchmal ist es besser, die Erfahrungen zu genießen und die Erinnerungen in Form von Fotos und Videos festzuhalten. Denke daran, dass du nach deiner Peru-Reise wieder nach Hause musst und dein Koffer nicht aus allen Nähten platzen sollte.
In Peru ist man mit Kreditkarten sehr gut aufgestellt. In den meisten Fällen ist es sogar ratsam, Bargeld zu vermeiden. Es gibt jedoch einige Ausnahmen, zum Beispiel wenn du in kleineren Geschäften oder auf Märkten einkaufen möchtest. Informiere dich vor deiner Reise über die gängigen Zahlungsmethoden an deinem Reiseziel und besorge dir gegebenenfalls eine Kreditkarte mit Auslandseinsatz.
Peru ist ein Land mit einer faszinierenden Geschichte und Kultur. Es gibt viele Möglichkeiten, sich über die verschiedenen Regionen und Städte zu informieren. Aber anstatt dicke Bücher im Gepäck zu schleppen, lade dir doch einfach E-Books auf dein Smartphone oder Tablet herunter. So hast du immer und überall Zugriff auf die neuesten Informationen und sparst gleichzeitig Gewicht und Platz im Koffer.
Komfort ist bei einer Reise durch Peru unerlässlich. Denke daher gut über dein Schuhwerk nach. High Heels sind zwar schick, aber für lange Wanderungen oder Städtetrips eher ungeeignet. Packe stattdessen bequeme Schuhe ein, die du sowohl für Besichtigungen als auch für Ausflüge in die Natur nutzen kannst. Deine Füße werden es dir danken!
In Peru kannst du viele Kosmetikprodukte vor Ort kaufen. Du musst nicht deinen gesamten Kosmetikvorrat mitnehmen. Packe lieber nur die wichtigsten Produkte ein, die du wirklich benötigst. So sparst du Platz im Gepäck und kannst vor Ort neue Produkte entdecken.
Nicht alles, was glänzt, ist Gold. In Peru brauchst du nicht unbedingt den neuesten Laptop, das teuerste Tablet oder die größte Kamera. Oft reicht ein Smartphone mit guter Kamera und ein kleiner Laptop für die wichtigsten Aufgaben. So sparst du Gewicht und Platz im Gepäck und kannst dich auf das Wesentliche konzentrieren.
Natürlich ist es wichtig, wichtige Medikamente mitzunehmen. Aber übertreibe es nicht. In Peru gibt es viele Apotheken, in denen du Medikamente kaufen kannst. Informiere dich vor deiner Reise, welche Medikamente du wirklich benötigst und welche du vor Ort kaufen kannst. So sparst du Platz im Gepäck und vermeidest unnötige Kosten.
Das hängt natürlich von deiner Reisezeit, deinem Reiseziel und deinen Aktivitäten ab. Generell solltest du für Peru bequeme Kleidung einpacken, die sowohl für kühle Höhenlagen als auch für warme Tiefländer geeignet ist. Für die Anden empfehlen sich warme Kleidung wie Pullover, Fleecejacken und eine winddichte Jacke. Für die Küste und den Amazonas-Regenwald solltest du leichte, atmungsaktive Kleidung wie T-Shirts, Shorts und Kleider einpacken. Vergiss nicht, Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor, eine Sonnenbrille und einen Hut einzupacken, um dich vor der starken Sonne zu schützen. Für Wanderungen in den Anden sind Wanderschuhe mit gutem Halt unerlässlich. Und natürlich darf eine Reiseapotheke mit wichtigen Medikamenten und ein zuverlässiger Insektenschutzmittel in deiner Peru-Packliste nicht fehlen.
In Peru solltest du dich auf unterschiedliche Klimazonen einstellen. In den Anden kann es kalt und windig sein, während es an der Küste und im Amazonas-Regenwald warm und feucht ist. Pack daher für jede Region die passende Kleidung ein. Für die Anden empfehlen sich warme Schichten, wie Pullover, Fleecejacken und eine winddichte Jacke. Für die Küste und den Regenwald sind leichte, atmungsaktive Stoffe wie Baumwolle oder Leinen ideal. Packen T-Shirts, Shorts, Kleider und Röcke ein. Denke auch an eine leichte Regenjacke für unvorhergesehene Wetterlagen. Wenn du Tempel oder andere kulturelle Stätten besuchst, solltest du deine Schultern und Knie bedecken. Achte darauf, dass deine Kleidung bequem und praktisch ist, denn du wirst viel laufen und verschiedene Aktivitäten unternehmen.
Peru ist ein Land mit einer reichen Kultur und Tradition. Um Respekt vor der lokalen Kultur zu zeigen, solltest du in Tempeln und anderen religiösen Stätten angemessene Kleidung tragen. Das bedeutet, dass Schultern und Knie bedeckt sein sollten. Vermeide kurze Hosen, bauchfreie Oberteile und andere Kleidung, die als unangemessen angesehen werden könnte. Wenn du Zweifel hast, frag am besten einen Einheimischen. In Städten und an der Küste gilt ein legerer Dresscode. Aber auch hier sind Shorts oder Röcke, die die Knie bedecken, eine gute Wahl. Wenn du in die Anden reist, solltest du dich warm kleiden, denn es kann sehr kalt werden. Denke auch daran, dass die Sonne in Peru sehr stark ist, deshalb solltest du dich immer mit Sonnencreme, einem Hut und einer Sonnenbrille schützen.
Klar, es gibt ein paar Dinge, die du besser zu Hause lassen solltest. Vermeide beispielsweise Klamotten mit religiösen Motiven oder politischen Symbolen. Diese könnten in Peru als unpassend angesehen werden. Auch zu viel Schmuck ist in Peru nicht üblich. Du solltest deinen Schmuck im Urlaub besser zu Hause lassen. Und denk dran: In Peru gibt es viele Möglichkeiten, Souvenirs zu kaufen. Du musst also nicht deinen Koffer voll mit unnötigem Zeug packen. Vergiss auch nicht, dass das Gepäck in Peru manchmal länger braucht, um an sein Ziel zu kommen. Pack deshalb nicht zu viel ein!
Neben der Kleidung solltest du natürlich auch an die wichtigen Dinge für deine Gesundheit und Hygiene denken. Eine kleine Reiseapotheke mit wichtigen Medikamenten, Mückenspray, Sonnencreme, ein Reiseadapter, ein kleines Erste-Hilfe-Set und eine Reiseversicherung sollten auf deiner Peru-Packliste stehen. Natürlich darf auch ein kleiner Reiseführer und ein paar sprachliche Grundkenntnisse in Spanisch nicht fehlen. Und vor allem: Vergiss deine gute Laune nicht! Peru ist ein wunderschönes Land, das du mit offenem Herzen und einer entspannten Einstellung genießen solltest.
Für eine Reise nach Peru benötigst du einen gültigen Reisepass, der mindestens sechs Monate über die Dauer deines Aufenthalts hinaus gültig ist. Für die Einreise benötigen die meisten Nationalitäten kein Visum für einen touristischen Aufenthalt von bis zu 90 Tagen. Es ist jedoch empfehlenswert, sich vor der Reise über die aktuellen Einreisebestimmungen zu informieren. Du solltest auch deinen Reisepass, Flugtickets, Hotelbuchungen und andere wichtige Dokumente in Kopie mitführen. Es ist auch empfehlenswert, diese Kopien an einem sicheren Ort aufzubewahren, z. B. in einem Safe im Hotel oder in einem Cloud-Speicher.
Die beste Reisezeit für Peru hängt von deiner gewünschten Region und deinen Interessen ab. Die Trockenzeit, von Mai bis Oktober, bietet das beste Wetter für Wanderungen in den Anden und Besuche der historischen Stätten. Die Küste ist das ganze Jahr über angenehm warm, aber die beste Zeit für einen Besuch ist von November bis April, wenn die Temperaturen am wärmsten sind. Der Amazonas-Regenwald ist das ganze Jahr über feucht und warm, aber die beste Zeit für einen Besuch ist von Juni bis August, wenn die Niederschlagsmenge geringer ist. Wenn du die Inka-Ruinen von Machu Picchu besuchen möchtest, ist die Trockenzeit die beste Zeit, da das Wetter klar und sonnig ist. Die Regenzeit von November bis April kann zu Störungen des Verkehrs und der Aktivitäten führen, aber sie bietet auch eine grüne und lebendige Landschaft.
In Peru gibt es verschiedene Möglichkeiten, sich fortzubewegen. Für längere Strecken sind Inlandsflüge die schnellste und komfortabelste Option. Es gibt auch Busse, die die verschiedenen Regionen des Landes verbinden. Für kürzere Strecken innerhalb der Städte und Dörfer stehen Taxis, Busse und Colectivos zur Verfügung. Wenn du die Anden erkunden möchtest, kannst du auch mit dem Zug reisen. Der berühmte PeruRail Vistadome Zug bietet einen atemberaubenden Blick auf die Landschaft. Wenn du flexibel sein möchtest und die Landschaft in deinem eigenen Tempo erkunden möchtest, kannst du auch ein Auto mieten. Denke jedoch daran, dass die Straßenverhältnisse in Peru oftmals schwierig sein können.